Apie mane:
Esu psichologė. Konsultuoju suaugusiuosius, patiriančius emocinius ir tarpasmeninius sunkumus, nerimą, baimes, savikritiką ar psichosomatinius skausmus. Padedu geriau suprasti save, priimti gyvenimo ir karjeros sprendimus, spręsti prasmės paieškų, tėvystės iššūkius bei metimo rūkyti klausimus.
Mano darbe svarbiausia – pagarba žmogui, jo unikalumui ir augimo potencialui. Tikiu, kad kiekvienas vertas gyventi prasmingai, o psichologinės konsultacijos gali padėti žengti link geresnės savijautos.
Dirbu remdamasi Geštalto terapijos principais, skatinančiais sąmoningą buvimą „čia ir dabar”, bei kognityvine elgesio terapija, padedančia atpažinti ir keisti netikslingus mąstymo modelius. Taip pat palaikau prieraišiosios tėvystės nuostatas, grįstas pagarbiu, jautriu santykiu su vaiku.
Vadovaujuosi psichologų profesinės etikos kodeksu ir garantuoju konfidencialumą.
Išsilavinimas:
- 2007 m. Psichologijos bakalauro laipsnis, Vytauto Didžiojo universitetas.
- 2010 m. Socialinės psichologijos magistro laipsnis, Mykolo Romerio universitetas.
- 2013-2014 m. Podiplominės Geštaltinės psichoterapijos pagrindų kursas Geštaltinės psichoterapijos institute „Dialogas”.
- 2024-2025 m. Įsisąmoninimu (Mindfulness) grįstos kognityvinės ir elgesio terapijos pagrindai, Lietuvos sveikatos mokslų universitetas.
Ekspertinės sritys:
Konsultuoju suaugusius, išgyvenančius įvairius sunkumus:
- bendravimo,
- nepasitikėjimo savimi,
- turinčius emocinių problemų, didelį nerimą, baimių,
- per stipriai kritikuojančius save,
- norinčius geriau suprasti save,
- sunkiai priimančius karjeros ar kitus gyvenime iškylančius sprendimus,
- patiriančius psichosomatinius skausmus (kai patiriami neaiškūs, neapibrėžti kūno pojūčiai ar skausmai),
- susiduriančius su egzistencinėmis, prasmės paieškomis,
- patiriančius vaikų auginimo sunkumus,
- Padedu mest rūkyti.
Kalbos, kuriomis gali konsultuoti:
- Lietuvių
Konsultavimo pobūdis:
- Nuotolinė
Konsultacijos trukmė:
50 min.
Konsultacijos kaina:
59 Eurų