Išbandykite mūsų paslaugas pirmas 15 min. nemokamai su kodu KONSULTACIJA15

Loreta Vaičaitytė-Cruz

Apie mane

Didžiausias džiaugsmas yra matyti, kaip padedu žmonėms keistis, kaip jie tampa ramesni, labiau pasitikintys savimi, drąsesni, įžvalgesni, laimingesni, sėkmingesni. Pasikeisti pačiam savarankiškai yra labai sudėtinga, juk problemos negalim išspręsti ta pačia mąstysena, kuria ją sukūrėm. Be to, dažnai nežinom, ką daryti, kaip keistis, nesvarbu ar tai būtų nerimo, santykių, nuolatinio streso, vidinio nepasitenkinimo, depresijos, perfekcionizmo, savivertės, savirealizacijos, emocinio valgymo ar kitų priklausomybių problemos. O jei ir nutuokiam kaip keistis, dažniausiai nelieka tam laiko ir energijos.

Nuo paauglystės domėjausi žmogaus elgesio, emocijų ir mąstysenos psichologija. Baigusi psichologijos studijas, nepalioviau mokytis ir ieškoti būdų, kaip padėti žmogui kuo greičiau ir efektyviau ne tik užgydyti vaikystės žaizdas, bet atskleisti žmogaus unikalų potencialą, jo talentus ir atverti galimybes gyventi savo svajonių gyvenimą. Todėl studijavau neurolingvistinį programavimą (NLP), meno terapiją, vidinio pasaulio konsteliacijas, gyvenimo koučingą pas garsiausią pasaulio koučerį Tony Robbins, hipnoterapiją pas žinomiausią hipnoterapeutę Marissą Peer.

Iš ilgametės konsultacijų ir seminarų patirties Lietuvoje, Nyderlanduose, Kolumbijoje, JAV suvokiau, kad labai daug problemų kyla iš žemos savivertės, o santykiuose partneris yra kaip veidrodis, kuris tai atspindi. Tačiau visada keičiantis pačiam, kas tikrai įmanoma mano terapijos dėka, keičiasi santykiai ir žmonės aplinkui, atsiveria naujos galimybės, atsiranda nauji žmonės kelyje, keičiasi visas pasaulis. Mano taikoma hipnoterapija yra saugi, nes klientas išlieka sąmoningas, viską girdi ir atsimena, tiesiog jos metu išnaudojam begalines pasąmonės galimybes.

Nėra buvę nei vieno atvejo, kad problemos nesąmoningai nesukurtų pats žmogus, remdamasis savo įsitikinimais, elgesio šablonais, vertybėmis ir įpročiais. Žinoma, terapijoje gydo santykis su terapeutu, nuoširdus bendravimas ir jautimasis suprastu, bet to nepakanka, kad gyvenimo kokybė pasikeistų. Mano terapijoje mes kalbamės ir sukuriame tą santykį, bet šalia to naudoju efektyvias pokyčių valdymo technikas. Tad vyksta realūs pokyčiai ir jie yra pakankamai neskausmingi ir greiti, aš ne tik padedu žmonėms nugalėti savo baimes ir nerimą, įgyti drąsos, įžvalgos ir energijos kaip spręsti problemą. Padedu surasti problemos šaknis ir pakeisti žalingus įsitikinimus, kurie sąlygojo problemos atsiradimą. Iš savo patirties visiškai pritariu „pakeisk save ir pakeisi pasaulį.“

Mano patirtis

Išsilavinimas: Psichologijos bakalauras ir magistras, sertifikuota gyvenimo koučerė ir hipnoterapeutė

Specializacija: suaugusiųjų, paauglių ir vaikų konsultavimas

Lietuvos psichologų sąjungos narė

Patirtis: 15 metų

Konsultuoju trimis kalbomis: lietuvių, anglų ir ispanų

Temos, su kuriomis dirbu

  • Santykių sunkumai su partneriu, vaikais, tėvais, kolegomis, vadovu,
  • Sunkumai priimant sprendimus, kankina abejonės,
  • Išmokimas pasakyti „ne“ ir nustatyti sveikas ribas,
  • Nerimas ir įvairios baimės,
  • Nuolatinis stresas ir profesinis perdegimas,
  • Karjeros valdymas, lyderystė ir savirealizacija,
  • Paauglių, vaikų psichologija ir auklėjimas,
  • Valgymo sutrikimai, pavyzdžiui, emocinis valgymas,
  • Pasitikėjimas savimi ir savivertė,
  • Kankinantis perfekcionizmas,
  • Nuolatinis kaltės jausmas.
  • Depresija, niūrios beviltiškos mintys, energijos ir motyvacijos praradimas,
  • Krizės ir netektys, taip pat prenatalinės.

Darbo metodai:

Žaidimų terapija ir darbas su metaforinėmis asociatyvinėmis kortomis. Žaidimų terapija vykdoma tik gyvai su vaikais ir yra nuostabus būdas prakalbinti juos, įveikti traumas, skyrybas, tėvų barnius, per didelius reikalavimus, emocinių poreikių netenkinimą, padėti turint šaltus, toksiškus tėvus. Metaforinės asociatyvinės kortos skirtos darbui su suaugusiais ir paaugliais – tai priemonė dirbti su įvairiomis traumomis (patyčiomis, atstūmimu, seksualiniu, fiziniu, psichologiniu smurtu).

Šios paslaugos teikiamos tik gyvai Vilniuje. 

Pacientų atsiliepimai

Silvija: Unikali galimybė prie psichologijos prisiliesti kitaip. Loreta yra patyrusi savo srities specialistė, be galo draugiška, pozityvi ir visapusiškai atsidavusi savo darbui iš pašaukimo, kas yra be galo reta šiais laikais. Pas ją visos problemas pradingsta arba bent jau sumažėja iki nereikšmingo dydžio. Nekalbu jau apie aplinką kurioje vyksta seansai, tai be galo tobula, raminanti ir atpalaiduojanti vieta, kas yra ypač svarbu ieškant vidinės ramybės. Sūnus visada nekantriai laukia susitikimo ir nespėja pajausti, kaip greitai baigiasi seanso laikas su žmogumi, kuriam tu tikrai rūpi. Esame be galo laimingi, kad jus atradome, AČIŪ! Tik geriausios rekomendacijos!